Смени обстановку и хорошо отдохни

Отдых человеку необходим как воздух. Без полноценного отдыха начинают истощаться ресурсы организма, появляются проблемы со здоровьем...

Несмотря на текущий отдых, такой как тот же ежедневный сон, еженедельные выходные, отдельные праздничные дни усталость все равно накапливается.

Чем более продолжительный период работы человека без отпуска, тем больше проявляет себя недавно открытое медиками патологическое состояние, называемое синдромом хронической усталости.

Разбитость, рассеянность, раздражительность – вот его главные симптомы. Текущий отдых не помогает. Положение исправит только радикальная смена обстановки.

Поэтому при планировании отдыха во время отпуска не стоит бояться поездок, которые всегда сопряжены с определенными затратами и некоторым дискомфортом дороги и перемены обстановки.

Смени обстановку и хорошо отдохни
хорошо отдохни

Неприятные моменты быстро забудутся, а положительный результат останется.

Смена обстановки – это всегда стресс для человека. Много привычных вещей остается дома. Приходится как-то без них обходиться. Новое место требует его разведки.

Появляется двойственное чувство, с одной стороны – определенные неудобства новой обстановки, с другой – своеобразный детский интерес ко всему новому.

Что точно достигается, так это практически полное переключение человека на освоение в новых условиях. Всё, что заполняло его жизнь еще недавно, осталось далеко дома, а это, как правило, опостылевшая рутина повседневности.

Выходит, стресс в данном случае несет исключительно положительное содержание – он позволяет начать избавляться от этого неприятного и труднопреодолимого синдрома хронической усталости.

При таком подходе к планированию отпуска будет достигнут главный его результат – полное восстановление сил и здоровья. Затраты при этом окупятся непременно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: